^ ˇ
 

Autoexaminare a sânilor


Efectuarea unei autoexaminări mamare lunare este cea mai bună soluţie de verificare a schimbărilor clinice de la nivelul sânilor. Astfel, veţi ajunge să vă cunoaşteţi zona sânilor foarte bine şi veţi detecta uşor orice modificări în structura și aspectul lor. De asemenea, este recomandată şi o examinare clinică anuală. În perioada cuprinsă între pubertate şi menopauză, sânii trec prin multe schimbări, care sunt cauzate de hormoni, dietă şi exerciţii fizice. Cele mai multe dintre aceste schimbări sunt naturale şi sănătoase!

Pubertatea: În timpul adolescenţei, odată cu apariţia menstruaţiei, corpul începe să se maturizeze, căpătând forme. Pielea se schimbă (apariţia acneei), chiar şi părul poate să-şi schimbe culoarea şi textura. Ţesutul mamar se dezvoltă şi el, la început fiind mai dens şi mai ferm, mai ales în cazul sânilor mici. În această etapă este indicat să se cunoască trecutul medical din familie, dacă rudele de sex feminin (mama, mătuşi, bunici) au avut probleme fibrochistice la sâni sau chisturi normale. Dacă da, atunci există riscul ca şi dumneavoastră să aveţi aceleaşi probleme. Nu vă îngrijoraţi – chisturile sunt benigne –, dar trebuie să aflaţi unde sunt localizate, dacă apar şi dispar, astfel încât să le puteţi diferenţia de alte trăsături ale sânilor dumneavoastră.

Perioada de graviditate: Conceperea unui copil, perioada de graviditate, precum şi alăptarea vor modifica substanţial sânii şi corpul dumneavoastră. Sânii pot deveni mai mari şi mai moi în timpul gravidităţii, având nevoie de mai multă susţinere. Continuaţi să vă autoexaminaţi sânii în această perioadă, pentru a vă familiariza cu schimbările. Nu uitaţi că graviditatea, combinată cu alăptarea, reduce riscul apariţiei cancerului mamar.

Menopauza: Menopauza aduce sânilor alte schimbări, aceştia devenind mai lipsiţi de fermitate, din cauza scăderii nivelului de estrogen şi progesteron. Continuaţi să vă autoexaminaţi sânii şi în această perioadă, pentru a vă familiariza cu aceste schimbări. Ţesutul mamar lipsit de fermitate va părea mai plin de chisturi şi umflături, însă nu uitaţi că 90% dintre ele sunt benigne.